Egenvård från Örtagård

Annette Lundborg Visst vill vi kunna ta hand om oss själva så att vi håller oss friska?

Egenvård från Örtagård är en handbok i hur man ”sköter sig själv”.

Boken består av en egenvårdsdel och en örtdel. Egenvårdsdelen beskriver på ett lättförståeligt sätt våra vanligaste sjukdomar samt ger råd om hur vi kan behandla oss själva för att hålla oss friska.

I bokens örtdel beskrivs trettio svenska medicinalväxter. Där finns detaljerade teckningar, noggranna botaniska beskrivningar samt fakta om växternas innehåll och verkan.

Boken innehåller även en studiehandledning, för att kunna användas i kurssammanhang. Annette Lundborg har arbetat med folkhälsa och alternativmedicin under större delen av sitt liv, varav de senaste tjugo åren som homeopat i Linköping. Hon håller även föredrag och kurser om friskvård och egenvård med kostråd och örtmedicin.